We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
كيف يجب أن يبدأ طفلي الرياضة؟قال مستشار اللياقة البدنية والرياضة ، سيدهات سيدال ، إن الطفل يجب أن يكون رياضيًا محترفًا أو فردًا يمارس الرياضة. هناك فوائد في الاستفادة منها. هذه العملية يمكن أن تستمر لمدة لا تقل عن 10 وحد أقصى 12 سنة. واجبك كآباء واعين هو ضمان أن أطفالك يحبون الرياضة حتى يصبحوا بالغين أصحاء ويجعلون الرياضة مدى الحياة عادة. إذا تم تطعيم هذا الحب في سن مبكرة ، فستستمر الحياة. يرجى ملاحظة أن الطفل يريد اللعب. الخطأ الأكبر هو أنه عندما يشعر الأطفال بالحاجة إلى اللعب في مرحلة الطفولة ، فإن العائلات تحول الرياضة إلى ضغوط ، وتوضع الخصائص النفسية والجسدية للطفل في المنافسة والمنافسة دون الاستعداد الكامل. الصدمات في هذه الفترة قد تؤثر سلبا على حياة الشخص كلها. إنها ليست الطريقة الصحيحة للضغط عليه في رياضة لا يريدها ، خاصة في بيئة لا يريدها ".
ما هي الرياضة المناسبة لطفلي؟مضيفًا أنه من المهم جدًا أن يتم توجيه الطفل إلى فرع رياضي وفقًا لخصائصه البدنية وبنية شخصيته والفرص المالية والظروف البيئية ، أضاف اقتراحاته بشأن هذا الموضوع:
• بالنظر إلى العوامل الوراثية ، من المحتمل أن يتم تربية أطفال طويل القامة من عائلة طويلة ، أو لدينا فرصة للحصول على معلومات حول المراحل المستقبلية لنمو الطفل البدني من خلال اختبارات القياس البدني في بعض المراكز الطبية. بناءً على ذلك ، قد لا يكون من الصواب أن يتم دفع طفل طويل القامة للفروع في الألعاب الرياضية مثل الجمباز والدمبل وركوب الخيل.
• هناك مهمة أخرى للعائلات تتمثل في إتاحة الفرصة لأطفالهم لتجربة رياضات مختلفة قدر الإمكان. اختيار فرع مصلحة الطفل ودعم الأسرة في هذا الاتجاه يؤدي إلى نتائج جيدة.
• إذا كانت هناك ظروف يمكن لطفلك أن يستمر فيها بشكل احترافي في الحقل الذي يتفرع منه ، فيجب على العائلة أن تتذكر أنه بعد هذا المستوى ، يجب عليه / لها تلبية مدرسته / مواصلاته ، ودروسه الخاصة ، وإذا لزم الأمر ، توفير المعدات الرياضية على أعلى مستوى.
• لكي يصبح الطفل عادةً أنه سيحبها ويمارسها مدى الحياة ، يجب عليه أولاً أن ينظر إليها على أنها لعبة ممتعة وتفعلها بكل سرور.
• تبدأ الأنشطة الرياضية المنتظمة بحركات اللعب في مرحلة الطفولة ، وهو أمر مهم للغاية للتنمية المستقبلية لنمو فردي وجسدي صحي.
• يجب القيام بالأنشطة البدنية التعليمية مع توقيت والتوازن وألعاب تعزيز رد الفعل دون أي متفرعة في مرحلة الطفولة. أفضل طريقة لتحقيق نمو العضلات في هذه الأعمار هي أن يكون الطفل يقوم بتمارين مع وزن جسمه.
• بعد سن 16 ، يمكن إجراء تدريب على الوزن والفاصل الزمني وفقًا للنمو البدني.
لا تنفق كلمات زائدة.
لم أفهم اتصال العنوان بالنص
وجهة نظر موثوقة ، فضولي ..
ليس سوبر ولكن ليس سيئا أيضا
في رأيي ، هذا واضح. حاول البحث عن إجابة سؤالك على google.com