تنمية الطفل

26. أسبوع الحمل

26. أسبوع الحمل

الأسبوع السادس والعشرون من الحملأعددنا مقالًا رائعًا عنك. 🙂 نتمنى لجميع الأمهات الحوامل قراءة سعيدة.

طفلك حوالي 34 سم واقترب من 750 غرام.

  • خلال هذه الفترة ، قد تظهر أظافر طفلك على الموجات فوق الصوتية.
  • نظرًا لأن الجلد رقيق جدًا ، فقد تبدو الشعيرات الدموية حمراء قليلاً.
  • يستمر نمو رئة طفلك بسرعة ، وقد بدأ بالفعل في تمارين التنفس. 🙂

نصيحة صحية للأم - الأسبوع 26 من الحمل

عند فحص طفلك بواسطة الموجات فوق الصوتية ، قد يوفر فحص مقاومة الأوعية الرحمية للأم معلومات إضافية:
الحمل المبكر لون دوبلر "الشق görülen ينظر في الأوردة الرحمية مع أحدث 25-26. تختفي خلال أسابيع. ويرجع ذلك إلى زيادة في قطر الأوعية الرحمية وتغيير ترقق الجدار. إذا لم يحدث هذا التغيير ، فقد يحدث ارتفاع ضغط الدم ونمو الركود أثناء الحمل أكثر من 4 مرات. في هذه الحالة ، يمكن تقليل خطر التكوين مع جرعة منخفضة من الأسبرين.

إذا كنت تعاني من ألم في الظهر وأسفل الظهر ، فقد يكون هناك تضخم طفيف في الكلى الأيمن لأنه يضغط على المسالك البولية. إنه ألم غير مريح وقد يتطلب منك تناول مسكنات الألم من وقت لآخر. إذا تم العثور على مثل هذا الاستنتاج ، فمن الأفضل اختيار الجانب الأيسر بينما يرقد على جانبه.

نصائح التغذية للأم - الأسبوع 26 الحمل

يجب إيلاء اهتمام خاص للأغذية غير المبسترة واللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا أو استهلاك الدجاج أو السمك خلال هذه الفترة. منزل تقنيات طبخ الطعام الفيتامينات ، وفقدان المعادن مهم جدا للتقليل. يجب توخي الحذر للتأكد من أن الخضروات النيئة لا تتلامس مع هذه الأطعمة ، واستخدام ألواح التقطيع والسكاكين المختلفة.

الاحمرار في الحمل - الأسبوع 26 من الحمل

حمى التنظيف أمر شائع أثناء الحمل. النساء الحوامل يتجولن في ملابس قصيرة الأكمام خلال أشهر الشتاء هي مشهد مألوف. والسبب هو توسع الأوعية وتسارع الأيض بسبب التغير الهرموني.

التمرين في الحمل - الأسبوع 26 من الحمل

يجب توخي الحذر عند القيام بتمارين التمدد أثناء الحمل. بسبب التمدد المفرط ، قد يحدث تمزق صغير في الأوتار والعضلات.
يجب عليك ممارسة الرياضة دون توتر العضلات والروابط.
تأكد من استشارة طبيبك لممارسة الرياضة الخاصة بك.

تورم الساق والقدم أثناء الحمل - الأسبوع 26 من الحمل

قد يحدث تورم في ساقيك وأوردة الساقين ، والتي نسميها ورثة الساق ، قد تصبح ملحوظة. هذه هي نتيجة الدورة الدموية ، التي ينكسرها الرحم المتنامي. كإجراء وقائي قد تحتاج إلى التسول قدميك في نهاية اليوم واستخدام جوارب الدوالي إذا أوصى الطبيب بهم. يجب ارتداء الأوردة دون الاستيقاظ من الساقين عند الاستيقاظ وإزالتها فقط في المساء.

استخدام الملح في الحمل - الأسبوع 26 من الحمل

ليس من الصحيح إزالة الملح بالكامل من النظام الغذائي. جنبا إلى جنب مع السوائل المفقودة ، وهناك أيضا فقدان الملح. ليست هناك حاجة لوقف استخدام الملح ما لم يضاف الملح إلى أطباق ذات مذاق طبيعي. سوف تتسبب الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة والملح الزائد في تضخم جسمك.

نصيحة للتسوق للأم - الأسبوع 26 من الحمل

ملاحظة من طفلك:الأم ، مرحبا من الأسبوع 26 لدينا! أعلم أنك تقوم دائمًا بعمل أفضل لكلا منا ، أعتقد أنك أجمل أم في العالم. لكنني أردت فقط أن أذكرك ، كن حذرًا جدًا عند خروجك من الشمس ، وستحميك واقيات واقية من الشمس وقبعات ونظارات واقية من المواد الضارة. يمكنك أيضًا الاسترخاء مع رفع قدميك في المساء. أحببت أمي التي اهتمت بي أكثر في الأسبوع السادس والعشرين. عائلتي العزيزة ، ماذا تحب أكثر؟

فيديو: التقويم من الحمل الاسبوع 26 (أبريل 2020).